Empero, existe un puñado de parroquianos que contratan al trainer para que afuera del gimnasio y en poco tiempo les ayuden a transformar un magro y fofo cuerpo en una pieza de colección.
El fisicoculturismo es una disciplina que aumenta la masa muscular. Esta práctica deportiva requiere del gimnasta un estilo de vida sano y organizado que pueda cumplir con un duro entrenamiento y un riguroso régimen alimenticio.
Un culturista necesita más proteínas que las de una persona sedentaria para reparar el daño causado por las flexiones con pesas. Además, los carbohidratos son muy importantes para el aporte de energía durante el entrenamiento.
Diez horas de sueño es lo mínimo para reconstruir y reparar las fibras dañadas.
Algunos quieren cortar camino y utilizan hormonas sintéticas o esteroides aunque esta probado que su uso produce impotencia y desajustes cardiovasculares.
Estos deportistas son campeones de la disciplina. Consumir 10 raciones diarias a base de pollo y arroz integral y malteadas de proteínas, sumado a una rutina exigente de barras, sentadillas, abdominales en series y repeticiones, durante meses o años, es muy desgastante.
Privarse de placeres, privarse de comidas y cocteles. ¿Vale la pena tanto sacrificio?
Si se pone de moda este deporte, se arruinarían los pubs, las discotecas y los restaurantes gourmet.
Músculos desarrollados y definidos sirven para conseguir trabajo como agentes de seguridad, guardaespaldas y strippers. No obstante, quien preside actualmente la Federación de Culturismo es un alto funcionario del Banco Central de Reserva.
Debe ser inmensa la gratificación que reciben los culturistas cuando estan en tangas en la playa. Ser observado con admiración es el premio a tanta dieta, dolor y sudor.
Sin embargo, la mayor felicidad de estos seguidores de Arnold Schwarzenneger es estar a solas frente al espejo. Narcisismo le llaman.
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