Potencie su mente

POTENCIE SU MENTE Una buena nutrición fomenta el rendimiento cognitivo y mental desde el desarrollo antes de nacer hasta la vejez. Nuestros cerebros son el centro de quiénes somos y de cómo contemplamos e interactuamos con el mundo que nos rodea. La mente es nuestro centro de control que recibe impulsos del entorno y regula cómo actuamos frente a él. Nuestro cerebro alberga nuestros procesos de aprendizaje y nuestrosrecuerdos, determina nuestra habilidad de comprender y coordinar nuestros movimientos y todos nuestros sentidos. El rendimiento mental incluye no sólo el desarrollo y la mejora de la capacidad de aprender, memorizar y recordar, sino también nuestros sentimientos y humor. Todos estos aspectos de la cognición son de vital importancia para sacar el mayor partido a nuestra vida. La parte del cuerpo más activa metabólicamente es el cerebro y, para sacarle el mayor partido, tenemos que aportarle una nutrición óptima; una nutrición esencial para funciones esenciales. Además de la nutrición esencial exigida por el cerebro, el rendimiento mental se puede fomentar con componentes no esenciales, pero aún así muy efectivos, que se hallan en diferente medida en diversos alimentos. Promotores de la actividad cerebral:• Seguir aprendiendo, sin importar la edad• Hacer ejercicio regularmente• Una vida social activa: los humanos “florecen” cuando interactúan con otros• Una alimentación equilibrada• Dormir suficiente Extraído de NutraNews DSM Nutritional Products Customer NewsletterDSM Nutritional Products Customer Newsletter