Siete de cada 10 parejas en crisis puede salvar su relación

El Instituto Guestalt de Lima (IGL) informa a todas las parejas con problemas sentimentales que la terapia es efectiva en el 70% de los casos, es decir que “siete de cada 10 parejas casadas o convivientes puede salvar su relación sentimental cuando acude a terapia especializada”.

Así lo dio a conocer el psicólogo y psicoterapeuta de parejas, Manuel Saravia Oliver, director del IGL, quien realizará durante todo el mes de noviembre la campaña “Tú y yo, por siempre”, que busca dar atención diagnóstico y tratamiento a las parejas con problemas en su relación sentimental, analizando fortalezas, debilidades, amenazas y oportunidades de estar juntos.

“Las crisis y conflictos de parejas son normales y naturales en una relación. Sin embargo, el problema se da cuando la pareja no sabe cómo manejarla y pierde la capacidad de autorregularse y puede terminar en situaciones de violencia física o psicológica”, dijo.

Los principales motivos de crisis o conflictos son por: la economía, la convivencia, la falta de comunicación, la crianza de los hijos, acompañados de problemas como celos, infidelidad, incompatibilidad de caracteres, falta de control de impulsos, etc.

“Las estadísticas indican que la gran mayoría de las parejas que acuden a terapia han obtenido una mejora en su convivencia cuando las dos partes tienen voluntad de solucionar la crisis que atraviesan y mejorar su relación”.

Respecto a la edad de las parejas que generalmente acuden a terapia especializada, el especialista precisó que se encuentra entre los 25 y 45 años, siendo más frecuente entre los 35 y 45 años.

Recordó que muchos divorcios y separaciones pueden evitarse si se acuden a terapias de parejas de manera preventiva, es decir si buscan ayuda especializada apenas surge una crisis o problema en la relación sentimental que no pueden manejar por ellos mismos.

Cuidado con las crisis

Señaló que “a lo largo de una relación sentimental existen muchos conflictos, siendo los más comunes: durante el primer año por la convivencia, la llegada del primer hijo, a los ocho años, a los once, a los veinte años, el nido vacío (cuando los hijos se van del hogar), entre otras. 

“Es muy común ver en consulta que el origen de los conflictos son por dificultades en la comunicación. Por ello es necesario aprender a negociar las diferencias y a ceder sin sentirse humillado”, comentó.

"Generalmente los hombres son quienes más se resisten a buscar ayuda, ya que solo aceptan acudir por su propia voluntad cuando existe sentimiento de culpa por algún problema o tienen temor de perder definitivamente a la pareja. En cambio, las mujeres son más conscientes de que hay momentos de crisis en que necesitan orientación para evitar problemas mayores".

Aconsejó a todas las parejas que atraviesan por una crisis aprender a negociar, ceder sin lastimarse y aprender a perdonarse. “Todas las parejas están en capacidad de desarrollar habilidades y capacidad de afronte”, dijo.

“Las parejas que van a terapia de manera preventiva aprenden a abordar distintas situaciones que pueden ser motivo de conflicto: el desempleo de una de las partes, los problemas económicos, la crianza de los hijos, la inserción de la mujer en el mercado laboral, la presencia de una enfermedad discapacitante, así como los problemas sexuales e infertilidad”.

Señales de alerta

Cuando en una relación algo anda mal, hay indicadores que deben interpretarse como signos de alerta a los que hay que ponerles atención. Por ejemplo, si llevan más de un año sin compartir una actividad como salir a comer, bailar o hacer deporte juntos, si llevan más de un mes sin tener relaciones sexuales, etc. En estos casos la pareja debe preguntarse qué pasó, por qué no lo hacen, cuáles son las circunstancias o excusas para no reservar tiempo sólo para los dos.

"Los principales motivos de conflicto son las dificultades en la comunicación y para llegar a acuerdos para que la vida en pareja sea factible. Por ello es necesario aprender a negociar las diferencias y a ceder sin sentirse humillado", comentó.

Por otro lado, destacó que es importante que cada individuo de la pareja tenga su espacio personal para poder desarrollarse y madurar como individuo, ya que ello después enriquecerá la relación de pareja.

Dato de interés

El Instituto Guestalt de Lima está realizando durante todo el mes de noviembre la campaña “Tú y yo, por siempre”, que busca dar atención diagnóstico y tratamiento a las parejas con problemas en su relación sentimental, analizando fortalezas, debilidades, amenazas y oportunidades de estar juntos. Las parejas interesadas pueden inscribirse en el 445-9823.

FUENTE: IGL