Pautas para ayudar a un amigo enfermo de depresión

La depresión es una enfermedad como cualquier otra a pesar de que a nivel social todavía existen muchas personas a las que les cuesta entender el universo emocional de un ser humano. Lo cierto es que una de las características de este mal es, precisamente, que el enfermo ya no disfruta de las actividades con las que antes disfrutaba. Pierde ilusión por aquello que antes le motivaba. De hecho, en general, el enfermo de depresión comienza a llevar un ritmo de vida desordenado en relación con las horas de sueño y también con la alimentación. Por otra parte, el agotamiento y el cansancio son una constante en el día a día de un afectado por una tristeza extrema.

Ayudar a un amigo que se encuentra en estas circunstancias no siempre es fácil. De hecho, es difícil. Es decir, es esencial pedir la ayuda de un psicólogo.  Un enfermo de depresión, a veces, no cuenta cómo se siente al entorno más cercano porque siente que no va a ser comprendido. Lo cierto es que la complejidad que envuelve la tristeza y la falta de motivación propia de una depresión requiere de la ayuda de un especialista. Es decir, si tienes a un familiar, a un amigo o a alguien de confianza que se siente débil debes apoyarle y animarle.

Existen personas que han superado capítulos muy difíciles en su vida: por ejemplo, la muerte de un familiar cercano, una situación económica límite, una enfermedad terminal... lo cierto es que el ejemplo de estas personas debe de servirte de fuerza e ilusión para afrontar incluso el reto más difícil con optimismo y confianza en un futuro feliz.

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