Cuando tienes que aprender a estar en soledad

Existen personas que tienen un problema emocional al no tolerar la soledad. Este miedo a la soledad les lleva a enlazar una ruptura sentimental tras otra, yendo de mal en peor.

Estar soltero pero con amor es posible siempre que te tienes a ti mismo. Reflexionamos sobre este tema recordando que la autoestima es la base de una relación de pareja feliz o de un periodo de soltería satisfactorio:

1. En primer lugar, analiza tu pasado sentimental para hacer un balance de tu grado de satisfacción con el mismo yvencer el miedo a la soledad. 

2. Tienes que aprender a estar solo cuando sientes que tu felicidad depende de una tercera persona y te sientes indefenso y vulnerable en soledad. Solo cuando disfrutes de tu propia compañía podrás encontrar a una persona especial.

3. Tienes que aprender a estar solo cuando los pensamientos que tienes sobre la soledad son muy pesimistas y muy negativos. Solo cuando afrontes tus propias creencias irracionales podrás avanzar. Por ejemplo, si piensas que vales menos o que eres menos importante por el hecho de no tener pareja, entonces, aprende a quererte a ti mismo. 

4. Tienes que aprender a estar solo cuando ya lo has intentado todo para mejorar tu relación y te sientes infeliz y encerrado en este vínculo negativo que se ha convertido en un lastre para ti. 

5. Cuando hace mucho tiempo que no estás soltero y aún así, no has encontrado a tu pareja definitiva, entonces, ha llegado el momento de que te concedas el regalo de ser una prioridad en tu vida. Ha llegado el momento de pensar en ti por encima de todo. Se puede ser feliz sin tener pareja pero para ello, tienes que querer serlo.