Cómo elevar la resiliencia sentimental

¿Cómo puedes aumentar tu resiliencia en el amor?

1. En primer lugar, la resiliencia a diferencia de los libros de autoayuda muestra que en situaciones de adversidad no conviene poner todo el peso de la superación de un dolor en el propio sujeto. Contar con apoyos externos aporta fortaleza emocional.

2. Nunca te coloques en el rol de víctima porque incluso en una ruptura de pareja, cuando has sido abandonado por el otro, tienes que ser el protagonista de tu propia vida.

3. Es fundamental no asociar la felicidad con la necesidad de compañía. Las personas que de verdad son felices en pareja son aquellas que previamente también lo fueron en solitario. Disfruta de conocer amigos en Mobifriends.

El verdadero amor comienza por ti mismo, esta es la clave de la verdadera resiliencia. Un principio fundamental de la misma.

4. Ninguna historia de amor es una pérdida de tiempo. Todo amor te hace crecer como persona y nutre tu alma en forma de un aprendizaje saludable. Deja de mirar el pasado en negativo. Acepta tu historia tal y como es. Buscar pareja no siempre es sinónimo de encontrarla, lo importante es intentarlo.

5. Personaliza tu diccionario personal del amor en el que no deben faltar conceptos como autoestima, respeto, dignidad y gratitud. Por eso, deja de lado el diccionario del amor propio de las comedias románticas: al hacerlo, serás más libre.

Existen personas que son un foco de luz en tu vida pero también debes de cultivar tu propia luz.