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Domingo 18 de enero 2015

Cómo alimentar tu autoestima estando en pareja

Domingo 18 de enero 2015
Cómo alimentar tu autoestima estando en pareja

Existen personas que cuando están en pareja, se vuelcan en su relación y descuidan el vínculo consigo mismas. La autoestima es un motor de desarrollo personal tanto al estar en pareja como en una etapa de soledad, por ello, existen pequeños gestos que más allá de cuál sea tu situación sentimental pueden ayudarte a sentirte mejor contigo mismo.  En este artículo te damos las claves para elevar tu estado de ánimo y tu amor propio:  1. Comparte tiempo con tus amigos porque la amistad es un motor tan positivo como el amor. Además, tus amigos no tienen porqué ser también los amigos de tu pareja.  2. Eres una persona autónoma e independiente. Por tanto, además de tener objetivos de pareja también debes de tener metas que sean totalmente personales, únicas e intransferibles: ¿Qué objetivos de 2015 te gustaría realizar?   3. Cuida tu imagen para gustarte a ti mismo y sentirte bien al mirarte en el espejo. La conexión cuerpo y mente es constante.  4. Aprende a decir no. También, a tu pareja. Querer a una persona de un modo incondicional no significa agradarle continuamente.  5. Pon el punto de atención en las virtudes de tu pareja pero también, en las propias. Una relación mejora de forma notable cuando tomas conciencia de que eres una persona única e irrepetible.  6. Existen gestos románticos que tienen todavía más valor cuando una pareja se conoce desde hace años. Es decir, no dejes de tener las citas propias del noviazgo en el matrimonio. Seduce a tu pareja y enamórale incluso cuando ya te ha dicho que te quiere.  7. Haz sentir especial a tu pareja al demostrarle todo el amor que sientes. El amor se demuestra con hechos y palabras que tienen una coherencia entre teoría y práctica.  8. No hagas responsable a tu pareja de tus preocupaciones, decepciones y sufrimientos. Es muy importante asumir el rol de protagonista de tu propia historia en lugar de caer en la autocompasión.  9. Respeta tu propio espacio y también, el espacio de tu pareja. Ama a tu pareja pero sin caer en la dependencia. Aspira a ser cada día tú mismo.  10. Disfruta de la sencillez de la rutina cotidiana. Disfruta de tu hogar como un entorno de máximo bienestar en el que también puedes compartir momentos inolvidables. Como por ejemplo, puedes compartir una cena romántica, relajarte escuchando la música de tu cantante preferido, dormir una siesta, cocinar un postre delicioso, ver una película en televisión, leer una revista...  

Maite Nicuesa Guelbenzu, Coach en mobifriends blog, red social ideal para encontrar pareja y conocer amigos. Síguelos a través de mobifriends en Twitter.

 

Foto - Mejorar la autoestima

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