Lunes 20 de abril 2026 | Contáctenos
¿Cómo decirle a mi pareja que he sido infiel sin que sea doloroso? Imposible. Lo primero que deben saber es que no existe una fórmula mágica que nos enseñe cómo confesar una traición. Es que sacarle la vuelta al otro puede sonar “divertido’ en el momento, pero recuerden que, a la larga, genera irreparables consecuencias en la relación.
Según el psicólogo y experto en terapia de parejas Manuel Saravia, lo más aconsejable es buscar asistencia profesional o contar con la ayuda de un tercero para que actúe como árbitro. “La confesión será más equilibrada y, gracias a sus observaciones, podrán evaluar juntos si vale o no la pena seguir”, explica.
En segundo lugar, debemos analizar cuál es la intención positiva de la confesión y en qué ayuda a la relación si contamos la verdad. “Revelar este tipo de información abre heridas muy difíciles de sanar. La pareja tiene que ser lo suficientemente madura para que perdone y decida empezar desde cero”, asegura.
CON TACTO. Después de haber evaluado la relación, lo mejor es que busquemos un momento adecuado para conversarlo. Eviten hacerlo bajo los efectos del alcohol o de otras sustancias (peor aun luego de haber tenido relaciones). Ten conciencia y busca el mejor momento para hablar. No le “sueltes la sopa’ en fechas especiales como San Valentín, Navidad o el aniversario.
En cuarto lugar, es importante no revelar ciertos detalles innecesarios que solo alimentarían los celos y la imaginación del otro. Mucho cuidado con contarle a tu pareja que eras más compatible con tu amante en la intimidad. Esto no es saludable para ninguna persona y podrías traer su autoestima al suelo.
Como consejo final, jamás se te ocurra asumir el papel de víctima. Es un gran error aprovechar el pánico para echarle la culpa a tu pareja. “Contar la verdad es una decisión adulta y pensada. Aquí no hay lugar para las culpas, las cóleras y los resentimientos”, sostiene Saravia. Ya lo saben, ¡suerte!
Fuente: Peru21
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