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Miércoles, 08 de febrero del 2012

Banana Split light

Se puede comer rico a pesar de la dieta de verano, aquí una receta muy fácil de hacer.
Banana Split light
Foto: Cuchareando.cl

Ingredientes:

Platanos

2 Yogures light (el sabor que desees)

Fresas (unas pocas)

Unos trozos de piña

Arándanos (un par de cucharadas)

Preparación:

En un recipiente individual, colocar la banana. Encima de ésta, colocar 1/4 taza de yogur congelado de sabor de fresa y 1/3 taza de yogur congelado de sabor natural.

Arriba, colocar 1/4 de taza de piña picada, 1 cucharada de granola y 2 cucharadas de arándanos.

Servir el postre bien frío.

En vez de la piña se puede utilizar cualquier fruta de la temporada. Por ejemplo, la papaya, sandía o fresas.

ETIQUETAS: Banana split light
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