El plátano, también conocido como banana, es una fruta de un sabor agradable que satisface el hambre y es considerado un alimento ideal.
Cabe indicar que su sabor puede ser muy fuerte para algunas personas puesto que su organismo no admite el consumo de la referida fruta. Por lo tanto, ésta puede causar diarreas.
Asimismo, el plátano contiene potasio, el cual es saludable y recomendable para las personas que padecen de calambres.
Vale señalar que se debe tener mucho cuidado con el consumo del plátano con crema o frito puesto que dichos tipos de presentaciones del mismo son nocivas para la salud.