Tomar el sol te protege contra la depresión

Galenos del servicio de Cardiología del Hospital USP San Jaime de España afirman que tomar sol con regularidad puede ser bueno para la salud.

Según afirman, recibir los rayos de sol aumentan nuestro sistema inmune y nos protegen ante la depresión. Los rayos UV no son malos siempre y cuando se exponga con prudencia.

La razón de los beneficios del sol es que los rayos UV aumentan la producción de  un neurotransmisor relacionado con la sensación de bienestar llamado serotonina.