Estudio afirma que fumadores tienen más problemas para dormir

El insomnio es nombrado como uno de los efectos negativos del tabaco en un studio publicado en Addiction Biology.

Un equipo de la Universidad de Medicina de Berlín-Charite (Alemania) realizó esta investigación, analizando a más de 1.071 fumadores y 1.243 no fumadores sin trastornos mentales. Los resultados muestran que el 17 por ciento los fumadores dormía menos de seis horas y que el 28 por ciento tenía una peor calidad del sueño.

De esto se concluye que los fumadores son más probables a sufrir de insomnio y que tienen una mala calidad del sueño. No prueba que el tabaco altere el sueño de manera directa, pero sí que los fumadores tienen hábitos que finalmente terminan influyendo a la hora de dormir como ver TV hasta muy tarde o hacer poco ejercicio.