Lunes 25 de agosto 2025 | Contáctenos
La frase ¡Siempre listos! que caracteriza a los miembros scouts bien vale para utilizarla en nuestro cuidado diario de higiene bucal, para ello debemos estar preparados y llevar con nosotros un kit completo de aseo que nos proteja, recomendó el Ministerio de Salud (Minsa), a través de su Dirección de Salud Bucal (Dsabu).
Un kit completo de higiene bucal debe incluir cepillo dental, pasta dental con flúor, hilo dental, cepillo interproximal, de existir un amplio espacio entre los dientes y opcional enjuague bucal.
El cepillo dental es el instrumento básico, ya que retira los restos de alimentos que quedan atrapados en los dientes, encías y lengua, la recomendación es realizar la higiene al menos dos veces al día, el cepillado más importante es por la noche, antes de acostarse.
Se debe tener en cuenta que, al momento de elegir un cepillo dental, debes optar por uno con cabezal pequeño que te permita fácilmente manipularlo dentro de la boca, así como cerdas suaves y flexibles de punta redondeada para que no lastime tus encías. Un cepillo de cabezal grande y cerdas duras podría generar una menor eficacia en el cepillado, así como lastimar tus encías.
La pasta dental con flúor es la medida más eficaz contra la caries dental, devuelve al esmalte dental los minerales perdidos por el ataque acido de las bacterias, así como previene su desmineralización. La indicación es identificar en los ingredientes un contenido de flúor mayor a 1000 ppm.
El hilo dental es un instrumento fundamental que se utilizará para eliminar los restos de comida atrapados entre los dientes, en donde el cepillo puede tener limitaciones. Su uso debe darse al menos una vez al día, antes del cepillado dental nocturno.
El cepillo interproximal, es recomendado para personas que utilizan Brackets o debido a su anatomía bucodental cuentan con espacios (diastemas) entre los dientes.
Asimismo, el enjuague bucal puede ser un complemento útil. En algunos casos puede contener antisépticos que ayudan a eliminar bacterias y brindan una sensación de aliento freso, sin embargo, no es un sustituto del cepillado ni del hilo dental. En algunas personas su uso será indicado por el cirujano dentista ante ciertos casos particulares como enfermedad periodontal, alto riesgo de caries o en personas que tienen limitaciones físicas para realizar una técnica adecuada de cepillado dental.
Estos implementos deben de guardarse en un estuche, el cual es un elemento muy necesario e infaltable, ya que se mantendrá protegidos y limpios.
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