Miércoles 15 de mayo 2024 | Contáctenos
La práctica de Yoga favorece la salud física y emocional de los niños desde muy pequeños. A partir de los cuatro años estos tienen mayor conciencia de su cuerpo.
En una sociedad, donde se ha detectado un alto índice de niños ansiosos y estresados, la práctica del Yoga ayuda a los pequeños a respirar mejor, a relajarse y estimular su desarrollo psicomotriz. Además, contribuye al equilibrio y flexibilidad.
El aprendizaje de esta disciplina se realiza como si fuera un juego, ya que los menores imitan a diferentes posturas. Estos ejercicios no son de competición y por eso disminuye la agresividad y favorece la capacidad de concentración. Lo cual favorece la concentración en el colegio y a la integración social.
Practicar Yoga infantil, asegura una vida más saludable y de alegría, por eso los pequeños deben aprender esta disciplina.
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