Estamos en plena época de verano y, junto con el calor, aparece la necesidad de tener un mayor cuidado con la salud y alimentación.

Realiza las cinco comidas del día.

Para no descuidarse en estos primeros meses del año, el Dr. Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive, sugiere tener en cuenta las siguientes sencillas pero elementales recomendaciones.

Comienza la época navideña y con ella el descontrol de los hábitos.

Los puedes tomar antes de salir de casa o llevar para el camino