Tomar ocho vasos de agua al día es una "tontería"

Londres.- Fin a un mito médico. La científica Margaret  McCartney reveló en un reciente estudio publicado en la revista médica British Medical Journal  que no está comprobado que tomar ocho vasos de agua al día mejoren la salud de las personas.

Según la experta no hay evidencia clara y contundente de beber grandes cantidades de agua, por el contrario, “podría ser perjudicial, al precipitar una hiponatremia (un trastorno causado por la baja concentración de sodio en la sangre) como al exponer al individuo a tóxicos”.

“Los ocho vasos de agua al día como algo necesario para la salud, es un mito”, declaró la experta a la cadena británica BBC.

Para McCartney el agua de grifo es una buena bebida y debemos beber todo lo que deseamos o necesitemos cuando tenemos sed, pero no hay cantidades perfectas para prevenir enfermedades.