Viernes 19 de abril 2024 | Contáctenos
Las personas con positivismo y bienestar psicológico tienen menos riesgo de sufrir enfermedades al corazón y trastornos cardiovasculares como la hipertensión y el alto colesterol.
Científicos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, revisaron más de 200 estudios y demostraron que individuos con el mayor bienestar psicológico mostraron 50% menos riesgo de enfermedades al corazón y circulatorias, independientemente de la edad, nivel socioeconómico, peso corporal o hábitos de consumo de tabaco.
Además, los investigadores señalan que aquellas personas con un mayor positivismo frente a la vida y con un gran sentido de bienestar, se encuentran más comprometidos en conductas sanas como hacer ejercicio, dormir bien y tener una adecuada alimentación.
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