Sábado 04 de mayo 2024 | Contáctenos
La Dieta de los Asteriscos, programa de nutrición que permite a las personas reducir de peso y mantener un adecuado equilibrio nutricional, ya es ofrecida en el Perú. Se trata de un novedoso método que viene utilizándose con mucho éxito en varios países de la región que consiste en combinar alimentos de acuerdo a sus colores, en porciones necesarias, para prevenir distintas enfermedades y enseñar a las personas a comer sano y mantener un peso ideal sin aguantar el hambre.
Al respecto, el Dr. Joseph Dávalos, médico nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech señaló: “La Dieta de los Asteriscos ha tenido mucho éxito en la región porque su ingesta permite controlar los niveles de colesterol en la sangre y el reflujo gástrico ocasionado por la acidez estomacal. Asimismo, contribuye a controlar mediante un correcto aporte y buena calidad de proteínas los niveles de ácido úrico en las personas, permite regular los niveles de glucosa en la sangre previniendo la diabetes. También, a través de un aparte balanceado de vitaminas en los alimentos permite eliminar los radicales libres son los que producen cáncer”.
La Dieta de los Asteriscos es un programa compuesto por 12 sesiones en las cuales se enseñan a los asistentes a combinar los diferentes tipos de alimentos por colores: amarillo (carbohidratos), azul (grasas), rojo (proteínas) y verde (vegetales) en las porciones necesarias a fin que podamos aprender a comer sano y mantener un peso ideal sin aguantar el hambre. Esto también permite adelgazar de manera saludable y permanente, ya que controla la producción de insulina en el organismo, manteniendo estables los niveles de azúcar en la sangre para alcanzar el peso ideal, estar saludable e incrementar los niveles de energía.
La persona elige los alimentos de acuerdo a su presupuesto: por ejemplo, puede escoger como proteína el huevo, atún o sardinas (alimentos de bajo costo).
Sobre la Dieta de los Asteriscos y el Club Médico Deportivo Bodytech
La Dieta de los Asteriscos estará disponible para el público en general en las sedes del Club Médico Deportivo Bodytech, en Surco, Centro Comercial El Polo; Independencia, Centro Comercial Multicenter; Miraflores, Ovalo Gutiérrez; y en provincias, en las ciudades de Trujillo, Centro Comercial Real Plaza y Arequipa, Centro Comercial Real Plaza.
Cargando...