Viernes 26 de abril 2024 | Contáctenos
El viejo adagio de que la risa es la mejor medicina, es cierto si usted está buscando una cura para el estrés.
Un estudio realizado en la Universidad de Loma Linda en 2001 encontró que los participantes que vieron un video divertido experimentaron una disminución en el cortisol y la epinefrina hormonas del estrés. También tenían un aumento de las endorfinas, que son neurotransmisores que estimulan el estado de ánimo y aliviar la depresión, y en la hormona de crecimiento humano, que estimula el sistema inmunológico.
La risa no sólo nos ayudan a lidiar con el estrés o el dolor emocional - nos ayuda a manejar el dolor físico.
En septiembre, los investigadores de la Universidad de Oxford en Inglaterra encontraron que la risa aumenta nuestra tolerancia para el dolor al estimular la liberación de endorfinas.
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