El estrés suele acompañarse de una mala dieta, falta de sueño, entre otros.

Es importante realizar un examen frecuente del espacio, diseño, colores, iluminación, entre otros detalles que, de no ser considerados, pueden incrementar el nivel de estrés en una organización.

Especialista insta a mujeres a estar alertas ante síntomas como contracciones uterinas, escalofríos, sangrado y fiebre.

Desmedida ingesta de alimentos genera sobrepeso y obesidad.

Por: Leide Lessa

Estudio demuestra que beneficios de la nicotina son un mito.

El alto número de personas que sufren de dolores de cabeza es preocupante.

Este simple contacto físico alivia la tensión.

El escribir te mantiene en control sobre lo que te afecta.

Rutinas de 45 minutos podrían ayudar a disminuir la tensión.

No es la forma indicada de alejar la tensión.

La risa también nos ayuda a manejar el dolor físico.

Puede meditar sentado, echado, de pie, como le resulte mas cómodo.

Una rutina simple de ejercicios puede aliviar la tensión.

El objetivo ayudar al paciente a lidiar con sus pensamientos negativos.

Algunas horas extra de sueño son buenas para la salud.

Esta práctica combina lo físico con lo mental.

Es más común en personas que tienen cargos menores.

El 62% presenta alto riesgo de experimentar agotamiento.

Llevar una vida demasiado ajetreada puede ser una fuente de estrés. Si tus días pasan sin que puedas apenas pararte un rato a descansar, tal vez necesitas simplificar un poco tu vida.

Por: Leonel Lozano.

Recomiendan recibir tratamiento para evitar secuelas psicológicas.

Tratamiento espera reducir mal en Israel.