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Domingo 09 de agosto 2020   |   Contáctenos
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TAG: Estrés
SANNA: ¿El estrés puede generarme  una enfermedad crónica?

SANNA: ¿El estrés puede generarme una enfermedad crónica?

El estrés suele acompañarse de una mala dieta, falta de sueño, entre otros.
Cinco consejos para reducir el estrés en la oficina

Cinco consejos para reducir el estrés en la oficina

Es importante realizar un examen frecuente del espacio, diseño, colores, iluminación, entre otros detalles que, de no ser considerados, pueden incrementar el nivel de estrés en una organización.
Aumento de estrés y esfuerzo físico puede afectar a gestantes en zonas de emergencia

Aumento de estrés y esfuerzo físico puede afectar a gestantes en zonas de emergencia

Especialista insta a mujeres a estar alertas ante síntomas como contracciones uterinas, escalofríos, sangrado y fiebre.
Minsa recomienda manejo del estrés para evitar comer en exceso

Minsa recomienda manejo del estrés para evitar comer en exceso

Desmedida ingesta de alimentos genera sobrepeso y obesidad.
Más paz menos estrés

Más paz menos estrés

Por: Leide Lessa
Fumar no alivia el estrés, dejar de fumar lo hace

Fumar no alivia el estrés, dejar de fumar lo hace

Estudio demuestra que beneficios de la nicotina son un mito.
El estrés en el trabajo aumenta los casos de migraña

El estrés en el trabajo aumenta los casos de migraña

El alto número de personas que sufren de dolores de cabeza es preocupante.
Abrazar la mejor terapia para el estrés

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Este simple contacto físico alivia la tensión.
Llevar un diario podría ayudar a combatir el estrés

Llevar un diario podría ayudar a combatir el estrés

El escribir te mantiene en control sobre lo que te afecta.
Los masajes ayudan a disipar el estrés

Los masajes ayudan a disipar el estrés

Rutinas de 45 minutos podrían ayudar a disminuir la tensión.
Ventilar los problemas que causan el estrés no sería una buena idea

Ventilar los problemas que causan el estrés no sería una buena idea

No es la forma indicada de alejar la tensión.
Reír mucho y con frecuencia lo mejor para el estrés

Reír mucho y con frecuencia lo mejor para el estrés

La risa también nos ayuda a manejar el dolor físico.
La meditación combate el estrés

La meditación combate el estrés

Puede meditar sentado, echado, de pie, como le resulte mas cómodo.
Evite el estrés y póngase en movimiento

Evite el estrés y póngase en movimiento

Una rutina simple de ejercicios puede aliviar la tensión.
La terapia de conversación buena para el estrés

La terapia de conversación buena para el estrés

El objetivo ayudar al paciente a lidiar con sus pensamientos negativos.
Dormir bien ayuda a combatir el estrés

Dormir bien ayuda a combatir el estrés

Algunas horas extra de sueño son buenas para la salud.
Combata el estrés con clases de yoga

Combata el estrés con clases de yoga

Esta práctica combina lo físico con lo mental.
El estrés en el lugar de trabajo aumenta el riesgo de un ataque al corazón

El estrés en el lugar de trabajo aumenta el riesgo de un ataque al corazón

Es más común en personas que tienen cargos menores.
Cinco consideraciones para simplificar tu vida y combatir el estrés

Cinco consideraciones para simplificar tu vida y combatir el estrés

Llevar una vida demasiado ajetreada puede ser una fuente de estrés. Si tus días pasan sin que puedas apenas pararte un rato a descansar, tal vez necesitas simplificar un poco tu vida.
Mujeres son más propensas a sufrir estrés

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Recomiendan recibir tratamiento para evitar secuelas psicológicas.

Mucho consumo de café produce alucinaciones

Expertos alertan efectos de la cafeína con el estrés.

Estrés aumentaría riesgo de padecer Alzheimer

Tensión emocional contribuye al desarrollo de un déficit cognitivo.
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