Fumar no alivia el estrés, dejar de fumar lo hace

Es una razón más para mantener la resolución de Año Nuevo sobre el abandono del tabaco.

Contrariamente a la percepción popular, el tabaquismo no alivia el estrés. Pero dejar de fumar lo hace.

Investigadores británicos midieron los niveles de ansiedad en casi 500 fumadores - antes y después de que se trató de darse por vencidos.

Uno de cada cinco dijeron haber fumado para ayudarles a lidiar con el estrés. A nivel nacional, la cifra es tan alta como uno de cada dos.

Todos participaron en un programa para dejar de fumar del NHS, que involucró dando parches de nicotina y que asistan cada dos meses a las citas.

 Seis meses después de inscribirse en el curso, 68 de los 491 seguían absteniéndose - y estaban menos ansiosos que antes.

Sin embargo, aquellos que trataron de rendirse y el estrés era más acentuado que en el principio, según los informes de British Journal of Psychiatry.

Los investigadores, de la Universidad de Oxford y de Londres de King College, dijeron: "La creencia de que fumar alivia el estrés es un fenómeno generalizado, pero casi ciertamente erróneo.

'Lo contrario es cierto: fumar probablemente causa ansiedad y los fumadores tienen derecho a saber esto y entender cómo su propia experiencia puede ser engañosa’.