La silenciosa presión alta o hipertensión arterial

Si tienes antecedentes familiares de hipertensión arterial,  fumas, eres una persona sedentaria, padeces de obesidad o diabetes y consumes mucha sal en los alimentos y pocas frutas y verduras, puedes ser propenso a desarrollar esta enfermedad.

Como señala el Dr. Juan Lema, de la clínica Auna Bellavista, la hipertensión no presenta síntomas en el 80% de los casos, por lo que es llamada la “enfermedad silenciosa”. Sin embargo, puede manifestarse con dolores de cabeza, zumbido de oídos, mareos, visión borrosa o con luces centelleantes y también sangrado por la nariz. Por ello, es importante el chequeo de salud de rutina, que incluya la medición de la presión arterial, ya que si esta enfermedad es identificada y tratada de manera temprana, se pueden evitar posibles alteraciones en el corazón, cerebro, riñones y ojos.

La prevalencia a nivel mundial ha aumentado progresivamente, se estima que para el 2025 esta enfermedad la padecerían 1.500 millones de personas. Un estudio trasversal multipaís realizado en adultos d 35 a 70 años reclutados entre 2003 y 2009, encontró que solo 46,5 % de las personas diagnosticadas de hipertensión arterial estaban conscientes de su diagnóstico. A su vez, se encontró que solo el 32.5% estaba controlado.

Para evitar contraer esta enfermedad o controlarla si es que ya se ha adquirido, el especialista nos da algunas recomendaciones: es importante mantener el peso ideal, se debe realizar por lo menos 30 minutos al día de ejercicio físico, se debe reducir el consumo de sal y de grasas de origen animal, se debe eliminar de tabaco y  disminuir el consumo de alcohol.

En el Perú se estima que esta enfermedad afecta al 16,5% de mayores de 20 años y su prevalencia aumenta con la edad. Entre las complicaciones cabe mencionar el infarto cardiaco, la primera causa de muerte en el mundo; el infarto cerebral conocido como derrame cerebral, que es causa importante de discapacidad; lesión de los riñones que produce insuficiencia renal, que lleva al paciente a hemodiálisis o daño ocular, que puede llevar a la ceguera.

Dato:

La hipertensión arterial es la segunda causa de muerte materna en el país. Durante el embarazo se asocia a un cuadro clínico llamado “preeclampsia”,  y el síntoma principal es la presión alta; esta complicación es muy riesgosa, por lo que debe tratarse rápidamente, ya que en casos severos pone en peligro la vida del bebé y de la madre.