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Martes 11 de enero 2011

Albóndigas rápidas y sencillas

Albóndigas rápidas y sencillas

Una opción para esos almuerzos que requieren el mínimo esfuerzo.  Para 4 personas

Ingredientes:
  • carne de vaca picada, 500 gramos
  • carne de cerdo picada, 250 gramos
  • pan rallado, 1 cucharada
  • yema de huevo, 1 unidad
  • diente de ajo, 1 unidad
  • perejil picado, 1 cucharada
  • piñón, 1 cucharada
  • leche, 4 cucharadas
  • sal, al gusto
  • pimienta molida, al gusto
  • harina, 2 cucharadas
  • aceite de oliva, 4 cucharadas
  • salsa de tomate, 1 taza
  • vino blanco, 3 cucharadas
Preparación:

Mezclar en un cuenco las carnes picadas, la yema de huevo, el ajo picado, el perejil, los piñones y la leche.

Salpimentar y mezclar todo bien.

Dejar reposar media hora para que se mezclen los sabores.

Formar las albóndigas y enharinarlas.

Calentar la bandeja de dorar en el microondas y conectar 7 minutos.

Añadir el aceite y conecta 1 minuto más.

Dorar las albóndigas y conectar 3 minutos.

Darles la vuelta y conectar otros 3 minutos más.

Incorporar el tomate y el vino, tapar y conectar a 75% de potencia, 11 minutos.

Servir con arroz blanco.

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