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Viernes 18 de febrero 2011

Guisantes con plátano

Guisantes con plátano

Preparación muy parecida al ají de plátano boliviano.  Esta vez la receta viene de la cocina ugandesa.

Ingredientes:
  • 200 gramos de guisantes
  • 10 plátano, pelado y picado
  • 2 cebollas, picadas
  • 2 tomates, picados
  • 4-piri piri - chiles
  • 3 cucharadas de aceite de palma
Preparación:

Remoje los guisantes en abundante agua durante varias horas. Escurra y coloque en una sartén. Añadir el agua para llegar a 5 cm por encima de los guisantes, llevar a ebullición y cocer durante media hora antes de añadir el plátano. A continuación añadir los plátanos y cocinar durante 20-25 minutos, hasta que el plátano se ablande.

 

Mientras tanto, agregar el aceite de palma a una sartén y freír la cebolla, los tomates y chiles, durante 5 minutos, a continuación añadir los guisantes y plátano y cocine hasta que la salsa espese.

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