Banner Tuvivienda
Jueves 30 de abril 2026   |   Contáctenos
REDES SOCIALES
Martes 09 de noviembre 2010

Abadejo al horno

Abadejo al horno

Un plato marino, que sin duda lo deleitará.

Ingredientes:
  • Aceite vegetal en spray
  • 4 filetes de abadejo (de 150 g cada uno)
  • 75cc de jugo de limón
  • 80cc de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de orégano
  • 2 tazas de puré de papa instantáneo
  • Sal y pimienta a gusto
Preparación:

Precaliente el horno a 260ªC.

Rocíe una rejilla con el spray vegetal en aerosol y póngala en una asadera.

Seque los filetes con toallas de papel.

En un bol, mezcle el jugo de limón, el aceite, el orégano, la sal y la pimienta.

Coloque en otro recipiente el polvo del puré instantáneo.

Pase cada filet por la mezcla y luego por el puré instantáneo. Cubriéndolo bien.

Acomode los filetes en la rejilla y colóquelos al horno entre 10 y 15 minutos.

Sírvalos con rodajas de limón a gusto y acompáñelos con arroz.

Participa:
Valorar
Cargando...
COMENTARIOS
0 comentarios
2URPI, Tu Red Social !
2018 Grupo Generaccion . Todos los derechos reservados    |  
Desarrollo Web: Luis A. Canaza Alfaro    |    
Editor de fotografía: Cesar Augusto Revilla Chihuan