Domingo 05 de mayo 2024 | Contáctenos
Ernestine Shepherd es una mujer de 74 años que se acaba de convertir en la fisicoculturista más anciana del mundo, según informó el libro de records Guiness.
De esta manera, la señora estadounidense decidió levantar pesas hace 20 años inspirada en su ídolo del cine, Sylvester Stellone, y ahora compite con mujeres más jóvenes que ella. "Ahora me siento mucho mejor que a los 40 años", dijo la musculosa abuelita a la revista Elev8.
Asimismo, Shepherd afirmó que su secreto es la constancia y dedicación ya que se levanta todos los días a las 3 de la madrugada para rezar y empezar su entrenamiento que incluye correr y el levantamiento de pesas.
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