Jueves 02 de mayo 2024 | Contáctenos
Como parte del compromiso para mejorar la calidad de vida de los chalacos de la tercera edad, el Gobierno Regional del Callao ofrece clases gratuitas de Tai Chi a adultos de 50 a 85 años del primer puerto.
Las clases se imparten todos los sábados en el Dojo para artes marciales, amplio ambiente de dos niveles y con un área de 400 metros cuadrados, que la Región Callao ha construido exclusivamente para estos entrenamientos dentro de la Villa Deportiva Regional.
El Tai Chi es un arte marcial que a través de movimientos suaves mejora la salud, concentración y atención de quien lo practica, igualmente para principiantes como para practicantes avanzados. Las sesiones de dos horas y media constan de actividades variadas en las que participan en promedio 50 personas.
De acuerdo a los estudios realizados, se ha demostrado que los mayores de 60 años, incorporados a los programas de adulto mayor con ejercicios físicos, actividades culturales y recreativas, muestran un alto grado de satisfacción y un significativo descenso en el uso de medicamentos, notándose en forma clara los efectos favorables del entrenamiento físico en dicho grupo, indicó Primitiva Salazar, instructora de Tai Chi de la Villa Deportiva Regional del Callao.
Desde su inicio hace más de dos años, las clases han beneficiado a más de 5 mil adultos mayores de Callao Cercado, Bellavista, La Perla, Ventanilla y Reynoso.
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